Soyez des parents créatifs ! Soyez des parents créatifs !
  • DIY & ACTIVITE MANUELLE
  • CUISINE
  • COUTURE
  • FREE PRINTABLE
  • JUMEAUX
  • IDEES SORTIES

Barres de céréales chocolat – noix – amandes et graines de sésame {Goûter}

Par Marjorie
0 commentaire
Cuisine

Maman fatiguée ou petit Loutron K.O., découvrez notre recette de Barres de céréales chocolat – noix – amandes et graines de sésame pour recharger les batteries. Elles sont d’excellentes gourmandises saines pour vos petits déjeuners ou vos petits creux de l’après-midi. Si vous ou votre petit Loutron êtes amateurs de sport, ces barres céréales maison sont idéales pour maintenir votre énergie.

Les ingrédients pour réaliser des Barres de céréales chocolat – noix – amandes et graines de sésame

Pour une quinzaine de barres

  • Flocons d’avoine : 300 g
  • Noix : 60 g
  • Amandes effilées : 90 g
  • Sésame : 50g
  • Raisins secs : 60g
  • Pépites de chocolat : 120 g
  • Miel : 165 g
  • Beurre : 90 g
  • Cassonade : 100 g

Préparation des Barres de céréales chocolat – noix – amandes et graines de sésame

  • Émiettez grossièrement les amandes et les noix
  • Faites torréfier les noix et les amandes effilées pendant 10min (attention à ne pas les brûler)
  • Ajoutez les graines de sésame et continuer la torréfaction 5 min
  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine, les amandes, les noix, les graines de sésame, les pépites de chocolat et les raisins secs
  • Dans une casserole, faites fondre le miel, le sucre et le beurre
  • Versez la préparation miel/cassonade/beurre  sur le mélange sec
  • Mélangez bien le tout afin que les ingrédients secs soient imbibés du mélange miel/cassonade/beurre
  • Déposez la préparation sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et aplatissez le tout pour obtenir une surface lisse et compacte sur 2 cm d’épaisseur
  • Faites cuire 10 à 15 minutes (le temps peut varier en fonction des fours)
  • Réservez au frigo 15 min
  • Découpez vos barres de céréales

Vous pouvez conserver vos barres dans une boite pendant environ 1 semaine. Bon appétit les petits Loutrons !

barre-cereale-3

Cet article vous a-t-il intéressé(e) ?
[Nombre de votes : 18 Moyenne : 3.1]
Mots clésDessert
2 J'aime
Partagez cet article
Anciens articlesNouveaux articles

Créer vos boîtes à dragées pour un baptême {Free printable}

Par Marjorie
27 Commentaires
Free Printable

Découvrez notre tutoriel pour réaliser de magnifiques boîtes à dragées en forme de bonbons pour le baptême de votre enfant.

Simple, économique et mignon, ce tutoriel vous permettra de réaliser des

Cet article vous a-t-il intéressé(e) ?
[Nombre de votes : 112 Moyenne : 3]
Read more

Visite des studios Harry Potter à Londres {Sortie en famille}

Par Marjorie
1 commentaire
Sorties en famille

Au mois de mai, nous avons eu la chance de partir quelques jours à Londres ! Nous en avons donc profité pour visiter les studios Harry Potter, situés à Leavesden près

Cet article vous a-t-il intéressé(e) ?
[Nombre de votes : 26 Moyenne : 3.7]
Read more

Déposez un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les petites loutres

widget_about_img

L'aventure de 2 amies qui partagent depuis 10ans des idées, des trouvailles, des recettes et qui souhaitent vous les faire découvrir ! Découvrez notre blog !

Catégories

  • Couture
  • Cuisine
  • DIY
  • Free Printable
  • Jumeaux
  • Non classé
  • Sorties en famille

DERNIERS COMMENTAIRES

  • JANORA Kisa dans Tour de cou en polaire pour enfant {Tuto de couture}
  • Vicky-laurence Haeck dans Le bavoir-bandana ou l’art de baver avec élégance {Tuto de couture}
  • Hélène dans Horloge pour apprendre à lire l’heure {DIY}

Tags populaires

Carnaval Dessert Déco Educatif Entrée/Apéritif Fête Papa/Maman Grossesse Halloween Héros/Héroïnes Jeu & Eveil Naissance Noël Origami Plats

Nos réseaux sociaux

FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget

PINTEREST

derniers articles postés
  • Apprendre les planètes du système solaire {Free Printable} Apprendre les planètes du système solaire {Free Printable}
    mai 03, 2020
  • Bandeau à noeud sans armature {Tuto de couture} Bandeau à noeud sans armature {Tuto de couture}
    avril 15, 2020
  • Carte lapin de Pâques {DIY} Carte lapin de Pâques {DIY}
    avril 13, 2020
  • Masque de protection en tissu {Conseil couture} Masque de protection en tissu {Conseil couture}
    avril 13, 2020
  • Gâteau au chocolat de Pâques { Dessert } Gâteau au chocolat de Pâques { Dessert }
    avril 13, 2020
catégories d’articles
  • Couture (21)
  • Cuisine (46)
  • DIY (18)
  • Free Printable (25)
  • Jumeaux (3)
  • Non classé (10)
  • Sorties en famille (3)
LES PETITES LOUTRES
  • Qui sommes-nous ?
  • Contactez-nous
Étiquettes
Carnaval Dessert Déco Educatif Entrée/Apéritif Fête Papa/Maman Grossesse Halloween Héros/Héroïnes Jeu & Eveil Naissance Noël Origami Plats
Les Petites Loutres | Mentions légales | Conception et création MéY